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barit (saint andre les vergers, 10)

Posté le 02-04-2011 à 22:45 | Signaler un abus

ig metabolique qui a deja tester

c une methode pour remettre son metabolisme en fonction

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Toutes les réponses à ce message :

	chanmalou (57)	Posté le 17-04-2011 à 09:38 \| Signaler un abus
Ecrivez ici vos commentaires.. Bonjour Barit, Hier j'ai reçu mon magasine BELLE SANTE qui parle du livre du docteur NYS " LE REGIME IG METABOLIQUE " Voilà tout s'éclaire. Encore merci pour les renseignements.

	chanmalou (57)	Posté le 16-04-2011 à 11:15 \| Signaler un abus
Bonjour Barit, Le dernier jour se termine par un mini jeûnne. C'est quand même dur à suivre. Tu ne dis pas si ce régime te fait maigrir et déjà si tu arrives à le suivre. Bonne journée.

	barit (saint andre les vergers, 10)	Posté le 15-04-2011 à 21:20 \| Signaler un abus
voilà les 2 derniers jour MATIN:cafe noir ou the +sucre +1tartine de pain grille MIDI:2 oeufs durs+carotte rapée SOIR:poulet grillé+salade verte avec une cs huile d olive +citron JOUR 7:matin:1the sans sucre midi rien soir:1cotelette d agneau grille+2fruits le dernier jour est dur et ainsi de suite pendant 13jours

	chanmalou (57)	Posté le 11-04-2011 à 23:07 \| Signaler un abus
Bonsoir Barit, Bon ce n'est pas Dukan, mais c'est hyper protéiné.

	barit (saint andre les vergers, 10)	Posté le 11-04-2011 à 09:58 \| Signaler un abus
non ce n est pas Dukan

	chanmalou (57)	Posté le 09-04-2011 à 20:12 \| Signaler un abus
Bonsoir Barit, Ce ne serait pas le régime DUKAN que tu fais ? Merci pour les infos

	barit (saint andre les vergers, 10)	Posté le 09-04-2011 à 17:27 \| Signaler un abus
j oubliais il faut imperativement boire 2l d eau,moi aussi le staek me rebutais et g fini au bout de la seconde semaine a m y faire .A ce ki parait on ne reprends pas je saurais sa samedi prochain de toute les façon je continu avec 1 semaine de soupe et la semaine d apres je ferai uniquement des proteines

	chanmalou (57)	Posté le 08-04-2011 à 21:58 \| Signaler un abus
Merci Barit pour les menus. Mais beaucoup trop de steaks, je n'arriverais jamais à suivre. Et je pense que lorsque l'on arrête le corps se venge et grossit... grossit.. J'en sais quelque chose cela m'est arrivé l'année dernière. Perdu 6,500 repris 12kg. bon courage malgré tout

	barit (saint andre les vergers, 10)	Posté le 08-04-2011 à 09:57 \| Signaler un abus
eh non faut pas etre un homme je te donnerai les 2 dernier jour +tard je ne suis pas douer pour taper :si tu suis correctement comme moi en plus de mental slim

	barit (saint andre les vergers, 10)	Posté le 08-04-2011 à 09:54 \| Signaler un abus
le matin:cafe noir +sucre peut etre remplacer par le the le midi:2 oeufs dur+epinard bouillies+1tomate le soir 1grand steak de boeuf+salade verteavec 1cs d huile dolive+citron 2JOURS:MATIN/cafe noir +SUCRE midi1tranche de dinde+danone nature soir1 grand steak de beuf+ salade verte avec1cs d huile d olive+ CITRON JOUR 3:cafe noir+ SUCRE plus painnon griller midi/1 TRANCHE DE DINDE+2 oeufs durs+salade verte avec1cs dhuile d olive +citron: soir:celeri bouillie+tomate+1fruit JOUR4/un cafe noir+sucre+1tranche de pain non griller MIDI/1grand verrede jus de fruit a base de jus d orange(env 4 orange presser)+1 danone nature SOIR/1oeuf dur +1grande carotte rapee+fromage blanc a % MG JOUR5/1 ou 2petites carottes rapees avec jus de citron pour le matin a MIDI1 poisson bouilli avec citron+un peu de beurre SOIR/1grand steak de boeuf+saladeverte avec celeri NE PAS FAIRE DE SPORT

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