Pressagny, ce sont des questions qu'il faut poser via les questions diététiques du programme afin que tu es une réponse. Il peut arriver que nous ne voyons pas chaque question posée dans le forum.
Graphitie a raison, commence par des rondes sur "Même si j'ai envie de chocolat, je m'aime...". Ensuite, t'es-tu posé la question de ce que représente le chocolat pour toi ? Est-ce que tu as une histoire avec le chocolat ? Il n'est pas rare que le chocolat soit assimilé à l'amour maternel ou à la tendresse.
Je te poste ici le lien d'une vidéo où tu peux voir Jmg travailler sur une envie de chocolat avec l'une de nos membres :
http://www.youtube.com/watch?v=DzA7OSexvr0&feature=channel_video_title
Jean Michel Gurret fait des séances d'EFT pour aider les personnes à se déshabituer du chocolat. Je ne sais pas d'où tu es mais il faudrait déjà que tu essaies par toi même de faire des séance EFT en disant "même si j'ai envie de chocolat je m'aime et je m'accepte totalement et complètement" et tu vois si cela diminue ou pas. Dans les regroupements faits il prend des personnes qui ont des envies folles de chocolat et à la fin de la séance ils n'en n'ont plus envie et certains même n'ont plus retouché au chocolat; Je crois qu'il y a une journée sur Lyon le 29 septembre (je vérifie la date). Mais essaie déjà en insistant sur les séances EFT. Courage.
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