Le pti dej est un peut tristounet,et les flocons d'avoines on peut les prendrent qu'avec du lait?ou peut-etre avec du lait et du chocolat en poudre sans sucre?
Bonjour,
Je viens de voir votre post. Lorsque je fais des flocons d'avoine, je rajoute un peu de sirop d'agave (rayon diététique en grande surface) (pour le goût sucré), le lait écréméet 1dizaine de raisins secs. Je le mets 1' au micro onde et je laisse gonfler un peu. Je rajoute parfois une pomme en petits morceaux.
J'espère avoir pu vous aider un peu. Il y a aussi un autre post concernant les recettes et si vous avez une question particulière, les coachs sont là pour vous aider.
bonne soirée
danièle
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