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martine1383

Posté le 07-01-2012 à 18:52 | Signaler un abus

menus semaine 1

Bonjour,
Je dois commencer lundi prochain et en survolant les menus de la semaine 1 je m'aperçois qu'il y a des pommes de terre, des abats, etc... qui ne figurent pas dans la liste des aliments permis en 1ère période.Pouvez-vous me dire ce qu'il en est ? Merci

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Toutes les réponses à ce message :

	scottthomas (savigny le temple, 77)	Posté le 24-01-2012 à 12:05 \| Signaler un abus
Pour avoir été suivie par une diététicienne je peux te répondre un peu. Les féculents sont nécessaires à notre organisme, celui-ci a besoin des sucres lents. Le tout est de faire attention à la quantité consommée et à la manière de les cuisiner. Pates, pdt etc en petites quantités c'est bien. Le tout est de les faire cuire à la vapeur et de ne pas les manger avec des sauces. Le pain aussi est nécessaire mais il y en a des plus conseillés que d'autres (comme le pain complet par exemple) pour les fibres apportées. Mais... c'est soit pates soit pain normalement :)

	Blanade (02)	Posté le 09-01-2012 à 16:27 \| Signaler un abus
bonjour pourquoi parles-tu de première période?? les menus sont un cadre que l'on doit respecter au mieux ils sont là pour nous habituer à manger varié donc manger de tout en quantité raisonnable si tu as un doute pose la question aux diététiciennes du programme dans le bandeau bleu en haut tu vas à "coaching puis question et tu te laisse guider bonne suite

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