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ardechoise07 (Vogue, 07)

Posté le 14-01-2012 à 16:54 | Signaler un abus

recettes double light (corps et porte monnaie)

Que diriez-vous de s'échanger des recettes light et pas chers ? Recettes que nous aurions essayés ou tout simplement trouvé et que nous semblent sympa et facile à réaliser ?

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Toutes les réponses à ce message :

	Helena94 (Choisy le Roi, 94)	Posté le 15-03-2012 à 08:56 \| Signaler un abus
Merci elfy

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 14-03-2012 à 17:42 \| Signaler un abus
Ca tombe à pic!! Aujourd'hui sur mon blog le thème est : Cuisiner moins cher ;)

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 14-03-2012 à 17:41 \| Signaler un abus
Voici une recette que j'ai mise sur mon blog il y a quelques jours : OEUF EN COCOTTE JAMBON CURRY Pour 4 ramequins 4 oeufs 4 tranches de jambon 4 c. à soupe de crème fraîche légère Un peu de gruyère râpé 1 c. à café de curry Ciboulette Préparation : Faites préchauffer le four à 200°C. Passez un papier absorbant légèrement huilé au fond de chaque ramequin. Coupez les tranches de jambon en lanières (une tranche par ramequin) et déposez-les dans le fond des ramequins. Cassez un oeuf dans chaque ramequin. Mélangez les 4 cuillères de crème avec le curry puis déposez une cuillère à soupe de crème au curry sur les oeufs puis recouvrez d'une pincée gruyère râpé et de ciboulette. Enfournez pendant 10 à 15 minutes. Dégustez chaud. INUTILE DE SALER ET DE POIVRER (JAMBON, GRUYERE ET CURRY REMPLACE AISEMENT) Simple, délicieux!

	Elfy (Châlette sur Loing, 45)	Posté le 13-03-2012 à 21:32 \| Signaler un abus
ici : http://mentalslim.aujourdhui.com/recettes/511371/blanquette-de-veau-legere.asp et c'est un régal !

	Elfy (Châlette sur Loing, 45)	Posté le 13-03-2012 à 21:18 \| Signaler un abus
ici : http://mentalslim.aujourdhui.com/recettes/511371/blanquette-de-veau-legere.asp et c'est un régal !

	Helena94 (Choisy le Roi, 94)	Posté le 13-03-2012 à 13:43 \| Signaler un abus
Bonjours je cherche la recette de blanquette de veau légère. Merci

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 02-02-2012 à 00:11 \| Signaler un abus
Super! Place à la Chandeleur! Les crêpes maison, c'est économique et toute la famille adore! :-q

	ardechoise07 (Vogue, 07)	Posté le 31-01-2012 à 11:00 \| Signaler un abus
Merci pour ta recette oui : dès que je pourrais je la ferais car j'aime beaucoup ces légumes. Pour moi aujourd'hui, ce sera soupe de carottes à l'orange. Je ne l'ai pas essayé mais la ferait dans la semaine. 500g de carottes le jus de 2 oranges 1/4 cuil à café de graines de fenouil sel / poivre Epluchez et coupez les carottes en rondelles. Mettez-les dans une casserole avec le jus des oranges et 1/2 l d'eau. Poivrez et salez. Couvrez et faites cuire 20 minutes. Ajoutez les graines de fenouil et mixez la soupe. Servez chaud ou froid. Vous pouvez décorer de zestes d'oranges blanchis. Bon appétit

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 31-01-2012 à 00:53 \| Signaler un abus
Merci scottthomas pour la recette :-q

	scottthomas (savigny le temple, 77)	Posté le 28-01-2012 à 08:35 \| Signaler un abus
bonjour :) je vous propose cette fois-ci une recette avec proteines et legumes, facile rapide et pas chère (mais que demandez d'autre , :D ) gratin de courgettes et tomates pour 2-3 personnes 2 grosses courgettes 1 grosse tomate 4 oeufs gruyère râpé cannelle muscade coupez vos courgettes en morceaux et faites les cuire a la vapeur au micro-onde mettez les au fond d'un plat (qui va au four) coupez dans le plat votre tomates dans un bol : cassez vos oeufs, fouettez comme pour une omelette, rajoutez (si vous aimez) de la muscade et un brin de cannelle verser la préparation sur vos légumes saupoudrer de gruyère mettez au four th210 pendant une dizaine de minutes Dring ! à table Se plat se mange aussi froid et le gout est si différent que l'on a l'impression de deux plats différents bonne journée à tout le monde :)

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