Merci pour ce témoignage, c'est motivant et en plus cela prouve qu'on peut mincir à tout âge. Il est vrai que les MP3 aide beaucoup mais j'ai encore des progrès à faire car je ne perds pas vite. Mais je garde le moral. Bonne journée

bjr capucine_974. Je suis nouvelle et je commence lundi. Je compte sur vous les filles pour m'aider car j'ai essayé plusieurs régimes et à chaque fois le même refrain ! RECOMMENCER!!!!!!!

moi, j'ai commencé il y a un mois et n'ai rien perdu les mp3 sont très intéressants, mais la virtualité de tous ces régimes me renvoie à mon extrême solitude et se retrouver seule devant son assiette à chaque repas est très démotivant, les compensations sucrées m'empêchent de déraper et sont mes garde fous..après il y a la culpabilité de n'arriver à rien cercle vicieux de l'addiction!!et tout recommence; espoir avec un nouveau régime puis démotivation profonde jusqu'à l'essai d'une nouvelle méthode..je pense les avoir presque tous faits( les régimes..) je pense qu'il me faudrait une aide psychologique appropriée mais il faut trouver le bon psy et le coût peut dépasser mes moyens.....

Je suis un peu septique pour perdre mes kilos superflus...car j'ai 61 ans, je pèse 78 kg pour 1m65!!!!j'ai fait beaucoup de régime mais à chaque fois j'ai repris très vite ce que j'avais perdu,voir plus!!J'étais une femme mince 52 kg jusqu'à 40 ans, et après tous les ans les kilos se sont accumulés, régimes et effet yoyo, je suis découragée, vais-je y arriver à mon âge, je peux difficilement m'habiller,j'ai un ventre énorme,je me dégoute, donc déprime!!!.

Chantal33127 (Bordeaux)
Bonjour,
je commence ce régime le 23 04 12, jour de mon anniversaire. J'espère perdre 9kg. Doit on suivre à la lettre les menus de la semaine car par exemple je n'aime pas le bleu d'auvergne.'

Bonjour Hulotte, et merci pour ton témoignage ça nous donne du courage. Moi j'ai commencé en Fevrier 2012 et en environs 2 mois j'ai déjà éliminé 5 kg, et 8 cm de tour de taille. Je suis très contente d'avoir choisi cette méthode qui me conviens très bien. Je n'ai plus faim entre les repas donc je ne grignote plus du tout. Je suis en pleine forme, je ne ressens aucune fatigue due à ma perte de poids. Et grace aux MP3 je dors très bien. Gloglo40

Oui celà donne espoir ! mais ? ...par contre au point de vue "pêche" c'est super ! je marche un peu plus longtemps ce qui est
pour mon cas, bien - je chante le matin, le soir - quelle drogue ! ... est-ce le lâcher prise, la routine du matin ? le régime par contre je vais essayer caloriless

Bonjour ,Bravo c'est très motivant de voir que ça fonctionne j'ai commencé en début de semaine , j'en suis à 1kg de moins , j'ai encore beaucoup de travail a faire sur moi mais c'est motivant de se voir déjà " dégonfler" .

Bravo et merci pour ce témoignage encourageant ! J'ai du mal à me projeter avec tous ces kgs en moins et j'imagine mon corps avec les bourrelets en moins ; mais c'est peomis je ne baisse pas les bras et en mars j'aurai eperdu tout cette enveloppe qui me casse le moral. Merci.

Je vais commencer lundi, et ce témoignage est très encourageant. Merci de nous l'avoir fait partager.