sisisse a perdu 20.8 kilos avec la méthode MentalSlim de Jean-Michel Gurret
Pseudo :
sisisse
Age :
47
Ville/dept :
79380
Kilos perdus :
J'ai perdu 21,8 kilos au total !
Poids départ :
104 kilos
Poids actuel :
82,2 kilos
"bonjour je m'apelle maryline et j'ai 45 ans au mois d'octobre je pesais 104kg je n'arrivais plus à suivre mon mari en vacances et c'est la que j'ai réagi. Donc j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire au mois d'octobre 2010 et nous sommes au mois de juin et j'ai perdu 21kg. Mon objectif est d'atteindre 70 kg. Je ne me décourage pas du tout maintenant je peux marcher sans être essoufler et je suis bien dans ma tête."
Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
ne pas se demoraliser
ne pas se prendre la tete si vous ne perdez pas une semaine
boire bcq
Mes repas se composaient de :
Petit-déjeuner :
un bol de the un fruitun laitage du pain ou des cereales
Déjeuner :
crudités feculents viandes ou poisson laitages fruits
Dîner :
potages legumes verts poissons ou viandes laitages et fruits
Snacks/goûter :
commentaires
mariane51 (brest, 29)
Posté le 22-02-2012 à 11:20
ça donne confiance de lire de tels témoignages bravo!!!
ggarance93 (pierrefitte, 93)
Posté le 21-02-2012 à 08:59
félicitation cela me motive
aglesa (L HAY LES ROSES, 94)
Posté le 29-07-2011 à 13:54
Félicitation pour ta perte de poids car,moi aussi, j'ai beaucoup de kilos à éliminer et ton témoignage me motive. Merci et bonne continuation.
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